Beden Sağlığı

İncele 

Bir insanın sahip olabileceği en değerli şey olan sağlık, ancak beden ve zihin birlikteliğiyle eksiksiz bir şekilde var olabilir. Yani sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beden ve zihin gereklidir.

Bunlardan biri olmadığında sağlıktan söz etmek mümkün değildir. Peki, daha sağlıklı bir beden ve zihin için neler yapabiliriz? İşte beden ve zihin sağlığınızı kazanmak; daha da önemlisi korumak için uygulayabileceğiniz bazı öneriler…

Sağlıklı Düşünebilmek
İçin Yürümek

Bedenimizin ve düşünce sistemimizin yaşamsal döngülerini dengede tutmak için sahip olduğumuz çok güçlü bir etken var: Yürümek!Sağlıklı bir yaşam için yürümek hayati bir aktivite. 

Daha Fazla Oku

Doğal Beslenme ve
Gıda Seçimlerimiz

Gıda, basit bir günlük fonksiyon olmanın ötesinde, insan sağlığı ve mutluluğu için önem taşımakta. Doğal beslenme, diğer bir deyişle 

organik beslenme, sağlıklı yaşamın en temel ilkelerinden bir tanesidir. 

Daha Fazla Oku

Kozmetik Sektöründe Kullanılması Önerilmeyen Kimyasallar ve Zararları

Gün içinde farkında olmadan vücudumuzu birçok kimyasal maddeye maruz bırakıyoruz. Bunun en büyük sebeplerinden biri de kullanılan kozmetik ürünler. Şampuandan nemlendiriciye, güneş koruyuculardan makyaj malzemelerine hayat boyu kullanılan bu ürünlerdeki kimyasallar yalnızca kullanan kişiye zarar vermiyor.

Daha Fazla Oku

Doğal Güzellik İçin 

Yapılması Gerekenler

Güzel bir cilde sahip olmada genlerin yanı sıra cilt bakımına özen göstermek de önemli rol oynuyor. 
Herkes cildini sever, korumak ister ama aynı zamanda zararlı etkilere maruz kalabilir. Yolda yürürken bile hava kirliliğinden cildimiz etkilenebilir.

Daha Fazla Oku